Իմ մեկ օրվա սննդակարգը

Նախաճաշ

Հաց, կարագ, մեղր ու թեյ

Երկրորդ նախաճաշ

Միրգ, հաց և նրբերշիկ

Ճաշ

Հավի  մսով, բրնձով և գազարով ապուր, հաց, մրգեր և կոմպոտ

Ընթրիք

Տապակած կարտոֆիլ և կաղամբով աղցան